痛みケアアプリ：慢性疼痛からの人生のコントロールを取り戻す
Pain Care Appは、慢性疼痛を抱える人々をサポートするために設計されたオンザゴーのツールキットです。この無料のiPhoneアプリケーションは、ユーザーが自分の人生を取り戻し、痛みを効果的に管理するためのさまざまな機能を提供しています。落ち着かせる瞑想、エビデンスに基づくトレーニング戦略、呼吸法、およびトラッキング機能を備えたPain Care Appは、あなたの指先で包括的なリソースを提供します。
アプリの「リラックス」機能では、リラクゼーションエクササイズと痛みの戦略の日常的な練習を通じて、痛みとの上手な付き合い方のスキルセットを拡大することができます。ユーザーは、リラクゼーションに特化したさまざまなガイド付き瞑想から選択したり、痛みとしばしば関連する緊張を解放するために落ち着いた音楽を聴いたりすることができます。さらに、アプリは痛みが最悪の瞬間に痛みを和らげるための即時のボックス呼吸法を提供します。
「リフレクト」セクションでは、ユーザーはインタラクティブな調査ホイールを使用して、日々の気持ちを追跡することができます。この機能により、痛みが気分、睡眠、不安にどのように影響を与えるかを示す結果の要約が表示されるため、ユーザーは痛みとの変化する経験をより良く理解することができます。Pain Care Appはまた、Apple Healthアプリと統合されており、ユーザーの身体活動に関する情報を表示し、目標設定と進捗状況の追跡を可能にします。ユーザーはリラクゼーションのためのさまざまな痛みの戦略を試して、快適さを見つけるための進捗状況を表示することができます。
さらに、Pain Care AppはPain Care VRのコンパニオンとして機能し、仮想現実体験からの重要な学びを強化し、ユーザーが同じスキルをオンザゴーで練習できるようにします。アプリはVR体験のオーディオとビデオの要約を提供し、ユーザーはヘッドセットの外でそれらを再訪し、日常生活に学びを適用することができます。
Pain Care Appで内なる力を解き放ち、慢性疼痛をコントロールしましょう。
